肾结石对人体非常有害，主要导致泌尿系统堵塞，容易导致肾缺乏症。关于肾结石，它主要是由饮食问题引起的，现在让小边告诉你哪些食物容易引起肾结石。

　　以下食物易引起肾结石，主要内容如下：

　　1、脂肪摄取太多

　　多吃体内脂肪必然会增加，脂肪会减少肠道中可结合的钙，从而导致草酸盐的吸收增加。如果出现排泄功能故障，如出汗多、饮水少、尿量少等，肾结石很可能在这种情况下形成。

　　2.嘌呤代谢紊乱

　　嘌呤进入体内后，应进行新陈代谢。其代谢的最终产物是尿酸，尿酸可促进尿液中草酸盐的沉淀。如果一次吃太多富含嘌呤的食物，嘌呤代谢异常，草酸盐会沉积在尿液中形成尿结石。

　　3.草酸积累过多

　　体内草酸的大量积累是导致肾尿结石的因素之一。菠菜、豆类、葡萄、可可、茶、土豆、李子、橙子、西红柿、竹笋等人们普遍喜欢吃的食物都是含草酸较高的食物。

　　4.糖分增加

　　糖是人体的重要营养物质，应经常适量补充，但突然增加过多，特别是乳糖，也会使结石形成创造条件。

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